Know Me
Campurkan 1 paket dengan 150ml – 200ml air suam atau air panas, kacau / goncang sebati dan hidangkan.
Disyorkan untuk menggantikan 1 hidangan sehari (paling disyorkan menggantikan untuk makan malam, boleh digabungkan dengan berberapa buah-buahan atau sayur-sayuran untuk membuat lebih kenyang.
Buah-buahan: oren, epal, pisang, kiwi, jambu batu, nanas, pir
Sayur-sayuran: semua sayuran hijau berdaun, tomato, timun